{"id":6860,"date":"2025-08-08T20:21:29","date_gmt":"2025-08-08T18:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/desafiomedios.com\/?p=6860"},"modified":"2025-08-08T22:13:08","modified_gmt":"2025-08-08T20:13:08","slug":"comunicado-de-prensa-las-fracturas-por-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/desafiomedios.com\/?p=6860","title":{"rendered":"Las Fracturas Por Estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6860\" class=\"elementor elementor-6860\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89da819 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"89da819\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1542090 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1542090\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.19.0 - 29-01-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Las Fracturas por estr\u00e9s: C\u00f3mo vencer el burnout y reconstruir tu vida<br \/>En un mundo que exige cada vez m\u00e1s y ofrece menos espacios para recuperar el aliento, Las fracturas por estr\u00e9s llega como un faro de esperanza para quienes sienten que han llegado a su limite. En este libro, el Dr. Jonathan Hoover combina a\u00f1os de investigaci\u00f3n en psicolog\u00eda organizacional con sabidur\u00eda b\u00edblica para ofrecer un camino claro hacia la recuperaci\u00f3n emocional, f\u00edsica y espiritual. Con un estilo cercano y profundamente humano, el autor desmonta los mitos sobre el &#8220;aguantar m\u00e1s&#8221; y muestra que el verdadero alto rendimiento nace del equilibrio, no de la autoexigencia desmedida.<br \/>Tres ideas clave que marcan la diferencia:<br \/>1). El punto \u00f3ptimo del estr\u00e9s: A trav\u00e9s de la met\u00e1fora de la &#8220;curva en forma de campana&#8221;, Hoover explica c\u00f3mo el estr\u00e9s, en la dosis adecuada, impulsa el crecimiento&#8230; pero, en exceso, se vuelve t\u00f3xico y destructivo.<br \/>2). La tabla PERSON: Un modelo pr\u00e1ctico para evaluar seis \u00e1reas vitales \u2014f\u00edsica, emocional, relacional, espiritual, laboral y direccional y detectar desequilibrios antes de que se conviertan en crisis.<br \/>3). La energ\u00eda de adaptaci\u00f3n es finita: Inspir\u00e1ndose en las investigaciones de Hans Selye y su experimento de las &#8220;superratas&#8221;, el autor revela que todos tenemos un limite biol\u00f3gico para adaptamos al estr\u00e9s, y c\u00f3mo respetarlo es esencial para evitar el colapso.<br \/>En tiempos donde el burnout ha sido reconocido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como un fen\u00f3meno ocupacional global, este libro ofrece herramientas pr\u00e1cticas para l\u00edderes, profesionales, padres y servidores que necesitan recuperar la pasi\u00f3n y la claridad en su prop\u00f3sito. El burnout es un estado de agotamiento f\u00edsico, emocional y mental que aparece cuando las demandas superan nuestra capacidad de recuperamos. No es solo cansancio: apaga la pasi\u00f3n, roba la claridad y nos deja funcionando en piloto autom\u00e1tico.<br \/>Reconocerlo es el primer paso para recuperar el equilibrio y evitar el colapso. Es, en palabras de Les Parrott, la mecha que enciende la sanidad para reparar tus fracturas por estr\u00e9s*.<br \/>Sobre el autor:<br \/>El Dr. Jonathan Hoover es pastor, coach de vida y doctor en psicologia organizacional, con una amplia trayectoria acompa\u00f1ando a l\u00edderes, matrimonios y personas en crisis.<br \/>Reconocido por su capacidad para integrar la ciencia y la fe, Hoover ha dedicado su ministerio a ayudar a otros a vivir con prop\u00f3sito, balance y resiliencia. Su visi\u00f3n es clara: La verdadera fortaleza no est\u00e1 en resistir hasta romperse, sino en aprender a vivir y servir desde un coraz\u00f3n renovado&#8221;<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las Fracturas por estr\u00e9s: C\u00f3mo vencer el burnout y reconstruir tu vidaEn un mundo que exige cada vez m\u00e1s y ofrece menos espacios para recuperar el aliento, Las fracturas por estr\u00e9s llega como un faro de esperanza para quienes sienten que han llegado a su limite. 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